如何在Apple Watch上设置药物提醒?:telegram下載
Apple Watch是健康生活的终极神器。有了最新的watchOS 9和10的升级,它还内置了取药提醒功能。想知道怎么在Apple Watch上设置并启用取药提醒,不管有没有第三方应用?跟着我的指引,轻松上难度,就算不是大白也能变成健康达人!
如何在Apple Watch上启用取药提醒?
2022年发布的iOS 16和watchOS 9更新让跟踪用药变得更加简单。你可以在健康应用中添加药物、维生素和补充剂。你还可以为手表设置自定义提醒,提醒你何时服药。
这些提醒对老年人、长期用药或者需要整天多次用药的人特别有用。手表会成为你的救星,防止你忘记剂量。
下面是你在iPhone和Apple Watch上添加药物并设置提醒的步骤。但在此之前,我们先来看看使用这项功能需要的先决条件。
先决条件
你的iPhone需要运行iOS 16或更高版本。你的Apple Watch需要运行watchOS 9或更高版本。watchOS 9支持以下Apple Watch型号:
在iPhone上的健康应用添加药物
1. 在你的iPhone上打开健康应用。
1.2. 切换到查看标签页。
2.查看3. 在此处点击药物。
3.药物4. 点击添加药物。输入药物名称,并选择药物类型——胶囊、片剂、液体、外用药或其他形式,如膏药、软膏、凝胶、喷雾等。
4.添加药物5. 在下一页,选择mg单位下的药片剂量。如果不知道,则选择“无剂量信息”。
5.6. 然后,选择药物的频率。可以是按常规间隔、在周末的特定日子,或在需要时。
6.药物频率7. 选择你想要提醒服药的一天中的时间。
7. strong>天中的时间8. 然后,选择药片(b)形状及其颜色。
strong>b>形状9. 最后,输入可选的细节,例如药物昵称和备注,如有。
strong>b>形状药物现在已添加到你的日程表中。你可以以相同的方式添加其他药物。在iPhone上标记为已服用或跳过的药物。但如后文所述,在Apple Watch上这样做更容易。
在Apple Watch上管理药物提醒与记录
你的Apple Watch现在将自动提醒你服药。你可以点击全部标记为已服来表示你已服药。
全部标记为已服要手动检查并记录药物在Apple Watch上的情况:
1.按你的Apple Watch上的数字皇冠打开应用列表。
strong>1. strong>1. 寻找并打开药物应用。你会看到所有剂量、服药时间以及今天的记录历史。 strong>2.药物3. 切换到ALL MEDS,点击药物名称,然后点击记录来标记该药片已服用。
strong>3. strong>b>记录在iPhone和Apple Watch上关闭药物提醒
1. 在你的iPhone上打开健康应用。转到查看 > 药物。
strong>1.2. 点击图示中显示的“记录”旁边的选项。
strong>2. strong>选项3. 禁用剂量 提醒的切换。
strong>3. strong>b>剂量 提醒健康应用将不再提醒你在特定时间内服用药物。
存档和解存档药物信息
想移除你已经停止服用的药物?这样存档药物:
1. 在健康应用中导航到药物。
< strong>1.2. 切换到你的药物。
strong>2.3. 向左滑动药物名称。点击存档。
strong>3. strong>3. strong>b>存档要解存档药物,滑动至相同页面上的 存档的药物。向左滑动药物,然后点击解存档。它将返回主视图,你可以开始记录剂量。
< strong>存档的药物 < strong>b>解存档将药物清单导出为PDF
健康应用允许你创建包含所有药物信息的PDF文件,方便与医生、朋友或家人分享。下面是这样做的步骤:
< strong>1.2.向下滚动并点击导出药物清单PDF。
strong>2.3.PDF将打开,包括你的当前药物信息详情。
strong>3. < strong>3.点击右上角的 分享 图标,可以复制、保存到文件或与医生分享。 strong>b>分享替代方案——适用于Apple Watch的药物提醒应用程序
如果你不想使用苹果的药物应用,或者还没有更新到watchOS 9,以下是一些第三方药物提醒应用,可以在你的Apple Watch上收到通知。
MediSafe Pill Reminder
MediSafe是一家相当有经验和信誉的药物提醒应用开发商,适用于iPhone和Apple Watch。它会提醒你按时服药,即使你的设备处于睡眠状态。还有补充提醒,当你需要重新补货处方药时,它会通知你。
使用免费,并允许你创建药物报告并与朋友、家人或医生分享。你可以在Apple Watch应用中以标记服药或重新安排计划。
下载: MediSafe
strong>下载:Round Health
Round是另一款在iPhone和Apple Watch上可用的应用,可以让记得药物变得简单。它有一个简单的界面,显示了所有药物和维生素。你可以为不同的剂量设置精细的时间表。
应用提供药物补充提醒。你也可以设置持续服用天数并查看过去几天和几个月的历史数据。
下载: Round Health
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